O Nas
Jesteśmy zespołem ludzi pracujących w psychoterapii, coachingu i psychiatrii. Różnimy się i to nas łączy. Przyjaźnimy się i podobnie rozumiemy naszą pracę. Bo zależy nam na znalezieniu rozwiązania dla osoby, z którą i dla której pracujemy. Wszyscy mamy silną słabość do… czworonożnych.
Przyjmujemy w sercu warszawskiego Powiśla.
Mira Dziekańska
(ona/jej, she/her)
Prowadzę psychoterapię indywidualną dorosłych w języku polskim i angielskim.
Od ponad 20 lat jestem psychoterapeutką. Od blisko 30 lat pracuję z ludźmi nad poprawą ich komfortu życia, relacji intra- i interpersonalnych, a także konkretnymi umiejętnościami miękkimi.
W 1997r. ukończyłam Psychologię na Wydziale Nauk Społecznych UAM w Poznaniu. W 2008r. ukończyłam Profesjonalną Szkołę Psychoterapii Instytutu Psychologii Zdrowia Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie. W 2012r. natomiast ukończyłam studia podyplomowe w obszarze Promocji Zdrowia z Kosmetologią w Wyższej Szkole Zawodowej J. Dietla w Krakowie.
Pracuję w paradygmacie integracyjnym bardzo często korzystając z doświadczenia i wiedzy w zakresie wykraczającym poza psychoterapię. Jestem współzałożycielką Fundacji Metod Łączonych w Medycynie, współtwórczynią niektórych jej projektów oraz współzałożycielką Sielskiej Kliniki w Trójmieście. Popularyzuję wiedzę okołomedyczną i okołopsychologiczną.
Opracowałam własny zestaw testów i interwencji dla osób trwale warsztaty dla przedstawicieli biznesu z zakresu negocjacji, wielu innych umiejętności miękkich.powodzenie wszelkich jednostkowych życiowych planów i komfortu życia zależy od zdrowia emocjonalnego. Czułam, jak wiele zależy od zdrowej psychiki oraz od zdrowych relacji – również z samym sobą.
Na tym etapie przeszłam staż studencki w Szpitalu Psychiatrycznym w Gnieźnie (6 tygodni na Oddziale Uzależnień). Kolejnym elementem rozwojowym był 1,5-roczny staż terapii Gestalt w latach 1999-2000 w Ośrodku Psychoterapii AION w Poznaniu. Ukończyłam Szkołę Trenerów Biznesu (Pracownia Trop, 2001) i wreszcie 3-letni staż kliniczny pod superwizją w Ośrodku Psychoterapii „Ogród” w Warszawie.
Dalej pracowałam w psychoterapii, uczyłam się, doświadczałam. Przeszłam swoją indywidualną psychoterapię, kilka treningów interpersonalnych (także jako kotrenerka) i terapię grupową. Budowałam swój sposób rozumienia pracy z pacjentem, rozumienia funkcjonowania człowieka w relacji z obiektami i w relacji ze samym sobą. Coraz wyraźniej widziałam jak to ostatnie kształtuje wszystko inne.
Nadal, po wielu latach, ogromną satysfakcję czerpię z poprawy zdrowia i jakości życia moich Pacjentów. Pracuję z bardzo różnymi zagadnieniami, których wspólnym mianownikiem jest, stale i wciąż, poprawa relacji pacjenta ze samym/samą/samymi sobą. Głęboko wierzę, że kiedy ta najważniejsza w życiu relacja zaczyna się stabilizować i poprawiać, równolegle poprawie ulegają inne obszary życia.
Poza tym uwielbiam spaniele, ogrody i technologie medyczne – zwłaszcza z zakresu medycyny regeneracyjnej.
Sonia Roeding
(ona/jej, she/her)
Jestem psychoterapeutką integracyjną w procesie certyfikacji. Pracuję w języku polskim indywidualnie z osobami dorosłymi, z parami i systemami, a także z młodymi dorosłymi.
Z wykształcenia jestem pedagożką opiekuńczo-wychowawczą, kształciłam się m.in. w Wyższej Szkole Pedagogiczno-Filozoficznej w Krakowie.
Przez wiele lat pracowałam w administracji publicznej, a także w head huntingu. Ukończyłam studia administracyjne w Wyższej Szkole Biznesu w Dąbrowie Górniczej, co bardzo wyraźnie pokazało mi, że to nie moja droga.
W pewnym momencie swojego życia – nie ukrywam, mocno zainspirowana – pozwoliłam sobie na zmianę sposobu myślenia. Podjęłam decyzję o rozpoczęciu nauki w Katowickim Instytucie Psychoterapii. Paradygmat integracyjny systemowo-ericksonowskim jest mi osobiście bliski i mocno zgodny z moim rozumieniem procesu zmiany. Odbyłam praktyki w ATFC Centrum Psychoterapii w Krakowie oraz w oddziale psychiatrycznym Centrum Zdrowia Psychicznego w Lęborku. Regularnie uczestniczę w szkoleniach, sympozjach i webinariach aby poszerzać swoją wiedzę. Od kilku lat współpracuję z Mirą Dziekańską w MS&C.
Czym jest dla mnie proces psychoterapeutyczny? Takie pytanie często sobie zadaję. Każdy człowiek jest inny. Każdy ma inne zasoby, doświadczenia, umiejętności radzenia sobie… Towarzyszę swoim pacjentom w pokonywaniu ich trudnościami dając przestrzeń do lepszego poznania siebie. Tempo Pacjenta jest tempem mojej pracy. Ucząc się psychoterapii wielokrotnie słyszałam „im wolniej tym szybciej” i te słowa zagościły w mojej wewnętrznej przestrzeni na stałe. W swojej pracy wykorzystuję podejście integracyjne, które daje mi szeroki wachlarz narzędzi i technik pracy. Ważna jest dla mnie autentyczność i relacja terapeutyczna.
Prywatnie sprawia mi przyjemność sadzenie roślin, grzebanie w ziemi. Kocham golden retrivery.
Anna Sikorska
(ona/jej, she/her)
Jestem coachem, psychoterapeutką w trakcie szkolenia, trenerką biznesu i menadżerką. Prowadzę indywidualny coaching biznesowy oraz life coaching w języku polskim i angielskim, a także psychoterapię indywidualną osób dorosłych.
Jestem certyfikowanym coachem i specjalistką w zakresie mentoringu. Ukończyłam podyplomowe studia Coachingu i Mentoringu w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej przy współpracy z Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie.
Ukończyłam międzynarodowy program coachingu koaktywnego (co-active coaching) w CTI – Co-Active Training Institute i Szkołę Trenerów Biznesu Akademii Leona Koźmińskego. Aktualnie odbywam szkolenie z psychoterapii w nurcie integracyjnym w Katowickim Instytucie Psychoterapii, jednocześnie będąc w trakcie studiów z psychologii.
Jestem menadżerką z ponad 10-letnim międzynarodowym doświadczeniem w rozwijaniu biznesu, marketingu i e-commerce. Ukończyłam Zarządzanie na Uniwersytecie Warszawskim w 2013r. wraz z International Business w Karel de Grote Hogeschool w Antwerpii. W związku z zamiłowaniem do filmu ukończyłam również Organizację Produkcji Sztuki Filmowej na PWSFTViT w Łodzi w 2014r.
Swoją karierę zawodową zaczynałam od pracy przy organizacji produkcji oraz na planie reklam TV i teledysków. Posiadam szerokie doświadczenie w pracy z ludźmi w obszarze wdrożeń oraz szeroko pojętego zarządzania. Pracując z różnorodnymi zespołami w wymagającym otoczeniu biznesowym, mogłam osobiście przekonać się jak ważne jest zadbanie o własny świat wewnętrzny. Pozwala to na skuteczne wspieranie innych w relacjach zawodowych, jak i w życiu prywatnym. To właśnie te doświadczenia, wraz z procesem własnej psychoterapii indywidualnej i treningiem interpersonalnym, stały się dla mnie inspiracją do zmiany. Podjęłam decyzję kształcenia się w kierunku coachingu i psychoterapii oraz rozpoczęcia pracy z ludźmi w relacji 1:1.
Wierzę, że poprzez budowanie autentycznych relacji partnerskich, możliwe jest uruchomienie procesu prowadzącego do głębokiej zmiany. Pracując w relacji coachingowej jak i terapeutycznej skupiam się na wspieraniu ludzi w procesach zmiany oraz w odkrywaniu własnych zasobów. Wierzę w umiejętności wykorzystania potencjału Klienta i Pacjenta oraz w dotarcie do wyznaczonych celów. Możliwość towarzyszenia drugiemu człowiekowi na drodze do osiągnięcia pełni życia w wymiarze zawodowym i prywatnym jest dla mnie przywilejem. Sukces moich Klientów i Pacjentów jest również moim sukcesem i daje mi ogrom satysfakcji.
Prywatnie najczęściej relaksuję się w naturze, w towarzystwie mojego czworonożnego kompana – kundelka Porto. W wolnym czasie uwielbiam podróżować. Nie trzeba mnie też namawiać na wyjście do teatru, na koncert czy film (szczególnie skandynawski).
Anna Naruniec
(ona/jej, she/her)
Jestem lekarką medycyny w trakcie specjalizacji z psychiatrii dziecięcej.
Karolina Balicka
(ona/jej, she/her)
Jestem stażystką w MS&C. Studiuję Psychologię na Uniwersytecie SWPS w Warszawie.
Decyzję o rozpoczęciu kształcenia się w zakresie psychologii podjęłam w trakcie odbywania własnej psychoterapii, zafascynowana ulgą jaką może przynieść proces terapeutyczny.
Urodziłam się w 1993r. Ukończyłam filologię romańską na Uniwersytecie Pedagogicznym w Krakowie ze specjalnością z języka francuskiego w administracji i biznesie.
Po zakończeniu studiów rozpoczęłam pracę jako moderator treści w social mediach. To doświadczenie pozwoliło mi przyjrzeć się ryzykom wynikającym z funkcjonowania w mediach społecznościowych, które stały się częścią życia większości z nas. Pomogło mi to lepiej zrozumieć, jakie ukryte koszty może za sobą nieść funkcjonowanie w cyberprzestrzeni. Silny wpływ na dobrostan emocjonalny jej użytkowników, sprawia, że nierzadko wirtualna przestrzeń staje się źródłem frustracji. Pogłębia poczucie wyobcowania, bycia niewystarczającym, niedopasowanym, wystawionym na dezinformację i mowę nienawiści. Ogromne znaczenie w tym obszarze ma higiena psychiczna.
Zawodowo cały czas mam okazję obserwować z różnych perspektyw, jak istotne są wszelkie działania w zakresie ochrony zdrowia i życia ludzi. Chciałabym w przyszłości rozwijać się w kierunku psychologii klinicznej i zawodu psychoterapeuty. Jestem wewnętrznie przekonana, że troska i walka o siebie każdego człowieka ma sens. Pragnę pomóc odnaleźć ten płomyk, tę iskierkę moim przyszłym pacjentom – bo wierzę, że każdy z nas go w sobie ma.
Często czujemy w jak wielu sytuacjach, wydawałoby się, bez wyjścia jesteśmy. W procesie okazuje się jak niezwykła, wielowymiarowa może być droga do poznania i pokochania samego siebie. Bo to właśnie sami dla siebie jesteśmy najważniejszą w życiu osobą.
Każdy z nas rodzi się z czystą kartą. W miarę upływu lat zdobywamy narzędzia i mechanizmy, które w idealnym świecie umożliwiłyby zaopiekowanie się sobą, rozwój i fajne życie. W rzeczywistości jednak ten wewnętrzny przybornik w zetknięciu z różnymi kryzysami nie zdaje egzaminu i stają się przeszkodą. Czy to problemy rodzinne czy niesprzyjające środowisko, czy trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji powodują ból i niechęć do zadbania o siebie. Zapomnienie o relacji samej/samego ze sobą może położyć się cieniem na wszystkie sfery życia.
Na szczęście, zarówno fizyczne jak i metaforyczne narzędzia i mechanizmy można zmodyfikować, a nawet znaleźć dla nich inne, korzystniejsze zastosowanie. Dla mnie właśnie temu służy psychoterapia. Pacjent, przy wsparciu, zrozumieniu i akceptacji psychoterapeuty, w swoim tempie odkrywa kim jest, czego potrzebuje oraz jak może to osiągnąć.
W wolnym czasie, pomiędzy pracą a studiami, cieszą mnie beztroskie chwile z moimi dwoma kotkami, Venus i Walkirią. Lubię odwiedzać kina studyjne i spacerować.